“心”起点,同前行 --班级凝聚力提升主题心理班会

发布者:艾合买提·吐尔地发布时间:2023-10-19浏览次数:10


(通讯员:王昊洋 吴宇琪)20231019日,2023级预科全体学生于文津楼预科班教室开展了以“心起点,同前行”为主题的心理班会,预科班心理委员石皓月,主持本次班会。

随着教学深入,预科班同学学习压力也逐渐增加,越来越多的同学开始感受到心理健康方面的困扰。同学们面对各种生活和工作学习中的压力,常常会感到疲惫不堪,容易出现焦虑、失眠等心理问题。为了帮助大家更好地认识和缓解生活和学习中的压力,同时更好的提高预科班同学班级凝聚力,我们开展了以“心起点,同前行”为主题的心理班会活动。

本次心理班会旨在通过沉浸式游戏体验、自我介绍、分享彼此心意,帮助同学们更好地认识和理解自己的情绪和心理状态,学习如何有效地管理和缓解压力,提高心理抗压能力和自我调节能力,从而更好地保持心理健康和幸福感,让预科班同学感受到集体的温暖,更好地理解自己,减少焦虑和抑郁,增强自信心和应对能力,提高生活和学习的质量


在本次心理班会过程中,大家积极合作,踊跃参与,在娱乐中舒缓了身心,也切身体会到了默契和团结的重要性。同学们集体写下心中所想,共同表达了对班集体的美好祝愿以及对未来的展望,为预科班大集体营造了文明和谐,团结友爱的良好氛围,本次心理班会取得圆满成功!

制作:王昊洋 吴宇琪

图片:王昊洋 吴宇琪

审核:艾合买提·吐尔地 佘彧祺